育毛シャンプーと頭皮マッサージの位置づけ。主役と脇役を間違えない

髪が気になり始めると、まずシャンプーを変えたくなります。手軽で、買えばすぐ始められて、やっている感もある。気持ちはよく分かります。

シャンプーの役目は「洗うこと」

シャンプーの役目は、頭皮と髪の汚れを落とすことです。頭皮を清潔に保つのは大事ですが、シャンプーを変えるだけでAGAの進行が止まる、髪が生える、というものではないようです。

「育毛」「スカルプ」と書かれた商品も、頭皮の環境を整えることを目的としたものが多く、AGAそのものを治療するものではありません。ドラッグストアで見かける育毛剤と発毛剤の違いは、こちらに書きました。

マッサージやブラシも同じ

頭皮マッサージやブラシも、気持ちがよく、習慣としては悪くありません。ただ、それだけで髪が増えるという確かな根拠は十分ではないようです。

主役と脇役

整理すると、こうなります。

脇役が悪いわけではありません。ただ、脇役にだけお金と期待をかけて、主役が不在のまま時間が過ぎるのが、いちばんもったいない形です。AGAは進行性と言われているので、時間も費用のうちです。

お金をかける順番

1. まず医師に相談して、原因を確かめる
2. 必要なら、治療薬を続けられる形で始める
3. 余裕があれば、頭皮ケアを足す

高いシャンプーを何本も試す前に、一度相談してみる。順番としては、そのほうが遠回りにならないと思います。費用全体の見方は費用の考え方にまとめました。

頭皮に異常があるとき

かゆみ、赤み、フケが続くときは、ケア用品で何とかしようとせず、皮膚科で見てもらってください。AGAとは別の原因で抜け毛が起きていることもあります。